Coach sportif BLG / Fondateur de la méthode BLG

“J’ai créé une méthode clé en main, pour les rugbymen qui souhaitent retrouver un corps tonique et sans douleurs Rapidement, Facilement et Durablement”

J’ai mis près de 10 ans à élaborer cette méthode qui est le fruit de mon expérience.

J’ai mis près de 10 ans à élaborer cette méthode qui est le fruit de mon expérience.

Après une longue carrière de rugbyman puis d'entraîneur, j'ai débuté le coaching personnalisé en 2013. Je me suis formé en nutrition, micro-nutrition, mobilité, fitness, stretching, respiration, préparation mentale... C’est de cette diversité qu’est née ma méthode.

<aside> 📊 Bilan complet

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<aside> 🏋️‍♀️ Programme sportif progressif

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<aside> 🤸 Programme de mobilité articulaire adapté

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